Zašto je pravilna tehnika ključ ugodnog i sigurnog trčanja
Tijekom trčanja tehnika igra veliku ulogu u tome kako se osjećamo i koliko ćemo dugo moći izdržati. Pravilno držanje tijela
Continue reading
Kategorija: Tehnika i sigurnost tijekom trčanja
U ovoj kategoriji obrađuju se teme pravilnog koraka, držanja tijela i ritma disanja. Naglasak je na sigurnosti tijekom same aktivnosti – od izbora terena do korištenja odgovarajuće sportske opreme.